Un uso costante e mirato della vasca può portare a un processo di evoluzione personale sintetizzabile, sulla base delle nostre esperienze, nei seguenti punti:

• Una nuova comprensione di come funziona la propria vita o del perchè non funziona

• Sviluppo degli obiettivi giusti per se stessi, e allineamento degli sforzi verso il loro conseguimento

• Liberazione dalle convinzioni limitanti e dai comportamenti negativi

• Eliminazione delle influenze e degli "indottrinamenti" del passato

• Liberazione dalla necessità di giudicare se stessi e gli altri

• Maggior tolleranza, serenità e fiducia nei confronti della vita

• Più profonda comprensione di se stessi

• Sviluppo di un senso di maggior potere personale e capacità di gestire autonomamente la propria vita.

John C. Lilly disse a riguardo:

"L'uomo (e la donna) è un bio-computer sul quale girano 5 o 6 programmi che si sono installati nei primissimi anni di vita (Programmazione).

In base a questi programmi (vecchi "loops" ripetitivi) l'uomo risponde a tutti i tipi di stimoli che gli si presentano nel corso degli eventi, ed ha instaurato una serie di memorie che gli permettono di identificare ogni presente stimolo con un giudizio già codificato in una di queste memorie (ad esempio "questo stimolo pare simile ad altri 798 precedenti che causavano dolore..."); automaticamente s'innesca una reazione standard di difesa, e l'uomo esce dalla zona pericolosa, dove avrebbe forse potuto ammirare qualcosa a lui ignoto...

Per uscire da questo circolo automatico e vizioso, l'uomo desideroso di evolversi dalla meccanicità sceglie volontariamente di affrontare l'esplorazione di altri stati di coscienza a lui ignoti. Uno degli scopi di ciò sarebbe di acquisire la capacità di saper vedere oltre il suo limitato punto di vista individuale e di imparare ad assumere molteplici punti di vista, equivalenti, nel campo della sopravvivenza planetaria, a infinite chances in più per l'individuo di cavarsela in un mondo di esseri meccanici."

Principali applicazioni scientificamente provate

Gli effetti della R.E.S.T. (Restricted Environmental Stimulation Technique) sono frutto delle ricerche documentate dalla Stanford, Harvard, Yale e altre università minori, ospedali e strutture sportive in tutto il mondo. Il lavoro professionale e scientifico con le vasche di galleggiamento è coordinato da un corpo centrale chiamato IRIS (International REST Investigators Society).

Secondo gli studiosi del National Institute of Mental Health di Washington, la vasca di galleggiamento "… rappresenta l’unica tecnica mai dimostrata da ricerche controllate in grado di mantenere l’efficacia dei propri effetti per lunghi periodi di tempo".

Da queste ricerche emergono anche dati molto interessanti di successo sulle dipendenze: un’efficacia provata nell’81% dei casi per smettere di fumare o ridurre nettamente l’abitudine, 61% di successi nella riduzione di assunzione di alcool, e risultati simili si sono ottenuti anche nei problemi di controllo del peso corporeo.

Ciò in quanto nello stato Theta profondo aumentano, come già detto, le capacità di accedere e controllare i processi mentali appartenenti al subconscio, diventando, in un certo senso, padroni della vostra mente.

• Riduzione del dolore grazie al rilascio di endorfina

• Riduzione della tensione muscolare e della relativa possibilità di traumi durante l’attività sportiva

• Miglioramento della capacità cardiovascolare, riduzione della pressione arteriosa e aumento della velocità di trasporto dei nutrienti alle cellule

• Guarigioni più veloci grazie alla riduzione degli ormoni prodotti dallo stress

• Riduzione dello stress attraverso la risposta parasimpatica

• Aumento del grado di auto-suggestione e di concentrazione

• Migliori capacità di visualizzazione e creatività

• Capacità di programmazione neuromuscolare

• Miglioramento della facoltà di apprendimento

• Affinamento degli organi di senso

• Trattamento dei disturbi del sonno e dell’alimentazione

• Miglioramento dell’umore e della sensazione di benessere

• Sinergie con i trattamenti delle dipendenze da alcool e droghe.